Consultations
de conflit
Pour remettre du mouvement dans les situations relationnelles qui se sont figées.
01 - Comprendre ce qui se joue
02 - Retrouver sa capacité d'agir
03 - Trouver sa propre réponse
Sortir du tabou qui entoure le conflit
Un conflit ne s'installe pas en un jour. Il prend racine dans des tensions du quotidien auxquelles on ne prête pas (assez) attention.
Vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations ?
– Vous évitez la conversation - parce qu'elle risque de mal tourner. Vous attendez, et la situation se fige un peu plus chaque jour.
– Vous ruminez - les mots que vous auriez dû dire, ce que vous ferez, ce que l'autre va faire. L'interaction occupe tout l'espace mental.
– L'autre refuse de dialoguer - une médiation formelle n'est pas envisageable. Vous vous sentez sans prise sur une situation qui vous échappe.
– Vous avez essayé - ça n'a pas marché. Parler directement, ignorer, passer à autre chose. Les mêmes échanges se répètent. L'épuisement s'installe.
– Vous vous demandez si c'est vous - le doute s'installe sur vos propres perceptions. La situation affecte votre confiance et votre capacité à agir.
– La situation dure depuis trop longtemps - elle a un coût réel : sur votre énergie, votre travail, vos relations. Vous savez qu'il faut que quelque chose change.
Vous n'auriez peut-être pas mis le mot « conflit », mais ignorer la situation permet rarement d'en sortir.
Et si vous vous faisiez aider?
Les 3 phases
de mon accompagnement
1. Comprendre ce qui se joue
Dans un conflit, ce qu'on voit n'est jamais tout ce qui se passe. Les tensions s'accumulent, les malentendus s'enkystent, et la situation finit par sembler opaque.
Mon travail : lire avec vous ce qui se joue vraiment. Ce qui relève de la dynamique relationnelle. Ce qui appartient au contexte et à l'organisation. Ce qui vous appartient - vos réponses, vos schémas de comportement. Pour que la situation cesse d'être opaque.
3. Trouver sa propre réponse
La finalité de cet accompagnement n'est pas de réconcilier, ni de restaurer une relation. C'est de permettre à la personne de poser un autre regard sur sa situation - et de choisir sa réponse en connaissance de cause.
Parfois c'est une conversation difficile enfin engagée. Parfois c'est une décision prise avec clarté. Parfois c'est un départ choisi plutôt que subi. Parfois c'est simplement ne plus être défini par le conflit. Dans tous les cas, c'est vous qui décidez - et non plus la situation qui s'impose à vous.
2. Retrouver sa capacité d'agir
Le conflit installe une position familière : on subit, on réagit, on tourne en rond. La situation a échappé - et avec elle, le sentiment d'avoir prise sur ce qui se passe.
Ce temps est celui de l'élucidation : comprendre ce qui vous a dépassé, distinguer ce qui vous appartient de ce qui ne vous appartient pas, et retrouver la pensée sur votre propre situation - pour que l'action, quelle qu'elle soit, redevienne possible et choisie.
Envie d'en savoir plus?
Recevez ma brochure de présentation
Consultez mon code de déontologie
Réservez votre RV de 30 min pour évaluer ensemble la formule qui vous convient - avant de vous engager.
